【カレンダー】満月の名前は？健康との関係 2023年の準備も大事

1月：ウルフムーン

オオカミは1月に繁殖期を迎え、いつもよりもオオカミの遠吠えがよく聞こえることから名づけられました。

2月：スノームーン

名前のとおり雪が降ることが多いため、スノームーンと呼ばれているのです。ネイティブアメリカンの一部の部族では食料が少なくなるため「ハンガームーン（飢餓月）」ともいわれています。

3月：ワームムーン

3月になると気温が上がり、ミミズ（worm＝ワーム）たちが動き出すことから名づけられました。

4月：ピンクムーン

シバサクラが野原一面をピンク色に染めることから、ピンクムーンと呼ばれます。また、産卵のため魚が上がってくる季節なので「フィッシュムーン」、新芽が出る季節のため「スプラウティンググラスムーン」と呼ぶところもあるようです。

5月：フラワームーン

各地で花が咲きみだれることから、フラワームーンと呼ばれています

6月：ストロベリームーン

アメリカの農家ではこの時期、イチゴの収穫時期になるためストロベリームーンと呼ばれるようになりました。

7月：バックムーン

牡鹿（Buck＝バック）がこの時期に角が生えかわることが名前の由来です。

8月：スタージョンムーン

8月になると五大湖などの主要水域でチョウザメ漁が盛んになるため、こう呼ばれています。

9月：ハーベストムーン

トウモロコシなどの収穫（ハーベスト）が行われるこの時期は、満月の明かりを手掛かりに遅くまで働くため、こう呼ばれるようになりました。

10月：ハンタームーン

寒い冬に備えて狩猟をして食料を蓄えることから、ハンタームーンと呼ばれます。ただし、その年によって10月がハーベストムーンになることがあります。

11月：ビーバームーン

アメリカ周辺に生息するビーバーはこの時期になると越冬のための巣作りを始めるため、こう呼ばれるようになりました。

12月：コールドムーン

名前のとおり、凍えるような冬が始まることからコールドムーンと呼ばれています。

新月から満月へ向かう満ちる月の期間

新月は「新たなるスタート」を表し、何かを決断する場合や新しいことを始めるには最適なタイミングだといわれています。そのためこの時期は、エネルギー（東洋医学では気と呼ばれる）が身体の中を駆け巡るようになるのです。
循環がよくなりエネルギーが蓄積しにくい身体になるので、ダイエットに向いているでしょう。

満月

満月は農業に例えると収穫の時期になります。エネルギー量もピークになり、血液の流れがよくなることから、体調もよい時期です。そのため活発に動き出しますが、エネルギーを溜め込むためダイエットには不向きと言えます。この時期に体重が増加すると落ちにくくなるため注意してください。
また、気持ちが高ぶりやすく精神的にも不安定になりやすいため、決め事には不向きです。

満月から新月

身体に溜まった必要でなくなったエネルギーを放出していく時期になり、新月からの疲労が溜まり疲れやすくなります。そのため、新しいことは始めずに休息を心掛けるとよい時期です。

また、不要なものを出していくのに適しているため荷物を整理するのによいタイミングとも言えます。

その他は日記やカレンダーを使って改善点やよかった点をあげて、今までの自分を振り返り、次の新月へと目標を定める時期でもあるのです。

月のサイクルは約29.5日で地球を一周し、地球から見える月の形によって健康や精神的に影響を与えます。そうしたことから、月のサイクルを知ることで目標へ向かってどのように動けばよいのかわかるでしょう。